راه علاج سر درد

دسته بندی ها :
راه علاج سر درد
بیشتر سردرد ها خوش‌خیم هستند
و نیاز به درمان خاصی ندارند
اما بعضی از موارد بسیار شدید و غیرقابل‌تحمل هستند
و نشانه بیماری‌های خطرانی مانند تومور مغزی است.
و نیز میگرن و سردردهای میگرنی برای برخی افراد بدترین کابوس زندگی است
و صنعت داروسازی با کشف دارو ها راه حل های متعددی برای درمان این بیماری ناتوان کننده پیش روی بیماران  گذاشته
اما بسیاری از این داروها حاوی مواد شیمیایی خطرناک بوده
و به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال درمان های گیاهی میگرن هستند.
افراد مبتلا به میگرن سردردهای مکرری و شدیدی دارند
که هنگام عود آن ها از شدت درد، عملکرد مغز تا حد زیادی کاهش پیدا کرده و فرد مبتلا تنها به دنبال راهی برای خلاصی از شر دردها است.
در زمان حمله های میگرنی حساسیت شما به محیط اطراف و شرایط محیطی مانند نور افزایش پیدا کرده و با کوچکترین نور سردردها  تشدید می شوند،
افزون بر این  استفراغ و تهوع با افزایش حساسیت حواس در اثر مواجه شدن با بو یا موارد اینچنینی نیز دیده می شود.
درمان میگرن به صبر و شکیبایی نیاز دارد،
اغلب داروهای تجویزی فقط به عنوان یک تسکین دهنده موقت موثر بوده و در موارد زیادی به سلامتی شما آسیب رسانده و حتی موجب بروز
اعتیاد نیز می شوند.
در اینجا ما شمارا با مواد طبیعی برای درمان سردرد آشنا میکنیم.درمان سردرد

زنجبیل

زنجبیل یک‌راه فوری خانگی برای درمان سردرد است. به کاهش التهاب رگه‌ای خوبی در سر و همچنین به کاهش درد کمک می‌کند.

همچنین تحریک‌کننده هضم در معده هست و به سرکوب حالت تهوع در طول میگرن هم کمک می‌کند.

برای درمان سردرد، می‌توانید ریشه زنجبیل را همراه چای میل کنید.

روغن نعناع

روغن نعناع با رایحه نشاط‌آور خود به باز شدن رگه‌ای خونی مسدود که باعث سردرد می‌شوند کمک می‌کند همچنین باعث تنظیم جریان خون در بدن می‌شود.

3 قطره روغن نعناع را با مقداری آب مخلوط‌کنید سپس به پشت گردن خود بمالید و ماساژ دهید.

همچنین می‌توانید برای درمان سردرد، برگ‌های خردشده نعناع را روی پیشانی خود قرار دهید.

روغن اسطوخودوس

اسطوخودوس نه‌تنها بوی خوبی دارد بلکه برای درمان سردرد شما هم بسیار عالی است.

چند قطره روغن اسطوخودوس را در به دو فنجان آب اضافه کنید سپس بخار آن را استنشاق کنید.

دارچین

ادویه‌ای معجزه‌آسا برای درمان سردرد شما. برای این کار پودر دارچین را با مقداری آب مخلوط‌کنید تا یک خمیر به دست آید سپس آن را روی پیشانی خود بمالید و پس از 30 دقیقه با آب ملایم شستشو دهید.

سیب

هم سیب و هم سرکه سیب می‌توانند سطح اسیدی و قلیایی بدن شمارا در تعادل نگه دارد

و باعث درمان سردرد شما شوند.

می‌توانید 2 قاشق چای‌خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و سپس میل نمایید.

میخک

از میخک می‌توان برای سهولت سردرد تنشی به‌عنوان یک خنک‌کننده و ضد درد استفاده کرد.

می‌توانید چند حبه میخک را له کرد

و سپس بوی آن را استنشاق کنید

همچنین می‌توانید روغن میخک را به پیشانی خود بمالید و ماساژ دهید.

رز ماری

روغن رز ماری دارای خواص تسکین‌دهنده و ضدالتهابی است که به درمان سردرد شما کمک می‌کند.

یک قاشق چای‌خوری روغن رز ماری را روی پیشانی خود بمالید

سپس ماساژ دهید

همچنین می‌توانید برگ خردشده رز ماری را در چای خود مخلوط‌کنید

و به مدت 10 دقیقه اجازه دهید دم بکشد سپس آن را میل کنید

این کار را چند بار در روز تکرار کنید.

یخ

یخ به کاهش التهاب کمک می‌کند همچنین به‌عنوان یک بی‌حس‌کننده عمل می‌کند.

چندتکه یخ را بر روی پشت گردن خود قرار داده این کار باعث آرامش شما خواهد شد.

برای درمان خانگی سردرد، همچنین می‌توانید یک دوش آب سرد بگیرید.

ریحان

از آن به‌عنوان شل کننده عضلانی و همچنین درمان برای سردردهای خفیف ناشی از ماهیچه‌ای استفاده می‌کنند

علاوه بر آن دارای اثرات آرامش‌بخش و ضد درد است.

چند برگ ریحان تازه را در یک فنجان آب جوش قرار داده

سپس به  چند صبر کنید تا دم بکشد به آن را بنوشید

همچنین برای طعم بهتر می‌توانید از عسل استفاده کنید.

راه دیگر جویدن چند برگ ریحان و ماساژ پیشانی خود با روغن ریحان هست.

پودر خردل

فشارخون در رگه‌ای پای ما از تمام قسمت‌ها بالاتر است

برای کاهش فشار و کمک به درمان سردرد شما یک ظرف آب داغ مخلوط با پودر خردل درست کردن و پاهای خود را در آن به مدت نیم ساعت قرار بدهید و سپس با حوله خشک‌کنید.

فلفل

فلفل دارای کپسایسین است که مصرف آن باعث مهار درد در بدن ما می‌شود

و درد ما را به مقدار قابل‌توجهی کاهش می‌دهد.

از فلفل می‌توان برای درمان سردرد استفاده کرد.

برای درمان خانگی سردرد، یک‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر فلفل را با یک لیوان آب مخلوط‌کنید

سپس پنبه‌ای را درون محلول قرار داده و آن را به داخل سوراخ بینی خود فروکنید تا جایی که گرما را بتوانید حس کنید.

این روش ممکن است کمی برای شما ناخوشایند باشد اما باعث از بین رفتن درد شما خواهد شد.

بنوشید

به‌طور متوسط ما روزانه به‌اندازه کافی آب مصرف نمی‌کنیم

همین مسئله به‌تنهایی می‌تواند دلیلی برای سردرد شما باشد،

پس چند لیوان آب مصرف کنید تا خون شما رقیق‌تر شود و رگ های بسته شما باز شود.

مطالب مرتبط

نظرات شما

X